Abbinamento gruppi muscolari

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  • gdeanseris
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    • Aug 2017
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    Abbinamento gruppi muscolari

    Secondo voi va bene questo abbinamento:
    Lunedì - Petto
    Martedì - Riposo
    Mercoledì - Spalle / Dorso
    Giovedì - Riposo
    Venerdì - Braccia
    Sabato - Gambe
    Domenica - Riposo
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