Ipertrofia sarcoplasmatica, sarcomerica, miofibrillare e funzionale

[Vincenzo1992]

Guarda ti direi una cavolata, non so assolutamente nulla a riguardo. Però se lo hai letto vuol dire che in passato veniva valutata anche la forza ai fini del risultato.

Erano cmq gare molto... 'rudimentali'. Però mi sembra fosse così.

[Vincenzo1992]

Calcolate che se parliamo di fine 800 primi del 900 stiamo parlando di oltre un secolo fa. Dove culturismo e sollevamento pesi erano ancora una via di mezzo tra uno sport e un fenomeno da baraccone... Molto più quest'ultimo sappiatelo...

Stiamo parlando di tempi in cui si usavano pesi truccati ed altri espedienti vari per impressionare il pubblico. Onestamente non starei troppo a vantare il culturismo o il sollevamento pesi degli albori.

Più che altro cercherei di approfondire perché poi nel tempo, tra sollevamento pesi e culturismo, ci sia stata una tale separazione.
Un pesista olimpico della +105 non ha nulla a che fare con un bodybuilder hp+30, se non il peso sulla bilancia.

Forza e massa sono due facce della stessa moneta. Ma una moneta non può restare in eterno in verticale mostrando entrambe le facce. Prima o poi dovrà decidere da quale lato cadere. Sarà allora che una faccia farà da base perché l'altra possa essere stabilmente esibita in tutto il suo potenziale.

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Sì esatto, eran più esibizioni che vere e proprie gare. Non lo chiamerei neanche 'BB'

[Bob Terwilliger]

Calcolate che se parliamo di fine 800 primi del 900 stiamo parlando di oltre un secolo fa. Dove culturismo e sollevamento pesi erano ancora una via di mezzo tra uno sport e un fenomeno da baraccone... Molto più quest'ultimo sappiatelo...

Stiamo parlando di tempi in cui si usavano pesi truccati ed altri espedienti vari per impressionare il pubblico. Onestamente non starei troppo a vantare il culturismo o il sollevamento pesi degli albori.

Più che altro cercherei di approfondire perché poi nel tempo, tra sollevamento pesi e culturismo, ci sia stata una tale separazione.
Un pesista olimpico della +105 non ha nulla a che fare con un bodybuilder hp+30, se non il peso sulla bilancia.

Forza e massa sono due facce della stessa moneta. Ma una moneta non può restare in eterno in verticale mostrando entrambe le facce. Prima o poi dovrà decidere da quale lato cadere. Sarà allora che una faccia farà da base perché l'altra possa essere stabilmente esibita in tutto il suo potenziale.

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Era un secolo fa, e non era tanto diverso da oggi. Immagini gli anni a cavallo del 1900 con tizi stramboidi che andavano in giro a vendere il tonico rinvigorente? Per quanto pittoresco, non era differente in nulla dall'Anator, la CEO, la beta-alanina, e mille altri integratori farlocchi che ci affanniamo a comprare e recensire e analizzare oggi.

In quegli anni c'erano turisti giapponesi che andavano in giro per l'Europa a fare fotografie, c'erano la borsa valori e il mercato globale. E c'erano atleti con fisici statuari e prestazioni atletiche mostruose a tutto tondo. Per esempio George Hackenschmidt. Guarda qualche sua foto e immaginalo con quattro settimane di definizione, scarico d'acqua pregara e un po' di mallo. Ovviamente per una competizione NABBA.

Non è necessario sacrificare un lato per l'altro. Scegliere un aspetto e dargli priorità è una cosa; diventarne zeloti e pervertire lo spirito della disciplina è un'altra.

[Chinup]

Già. Oppure immaginate a Bud Spencer ne "I 4 dell'Ave Maria" quando fa a pugni con Tommy Glancing Blow fino all'ultimo sangue... la ricordate quella scena?

[-El Diablo-]

A volte mi domando se parliamo lingue diverse. Perché il punto non è essere zeloti. Il punto è praticare uno sport, o una disciplina che sia, e rispettarne canoni e regolamenti.

Nella mia palestra vi è un bodybuilder agonista che si allena per conto suo. E alto circa un metro 80, 85 al massimo. Il suo peso durante l'anno è circa 115/120 kg. Tirato in gara dovrebbe essere sui 105 kg. Ha delle gambe enormi. E quando dico enormi intendo che arriva ad avere difficoltà a camminare a seguito dell'attrito tra le cosce che gli crea spesso forti abrasioni.
Anche grazie a delle gambe così sviluppate ha vinto diverse gare.

Il suo massimale di squat però sarebbe da podio in FIPL solo fino alla categoria -74kg.
Perché per lui, che ne pesa non meno di 30 in più, questo non è un problema?

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[ProntiLee]

E

Ah


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