Schiena

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  • Kart
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    • Mar 2001
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    #16
    come si fa' il "pulley"? max?

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    • Kart
      Bodyweb Member
      • Mar 2001
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      #17
      questa "HISE" da cosa si differenzia dal lento dietro??

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      • MISTER X
        • Feb 2025
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        #18
        Postato originalmente da : Gawain:
        <STRONG>Per i dorsali: rematore e trazioni alla sbarra.
        Per la bassa schiena: stacchi a gambe tese.
        Per i trapezi: scrollata (ottima la Hise)</STRONG>

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