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Salve a tutti, non riesco a capire come mai quando finisco di fare cardio ho sempre un gonfiore nella zona sotto l'ombelico. Infatti, nonostante abbia un addome definito, sembra che in quella zona la pancia sia flaccida.
A cosa potrebbe essere dovuto?
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Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Mi sono espresso male: intendo molle, flaccida, non gonfia. Ho pensato che potrebbe essere forse dovuto all'eccesiva produzione di cortisolo quando corro.
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in ogni caso non vedo la connessione tra post corsa e panza flaccida e/o gonfia 
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