cioè , ho chiesto all'istruttore di farmi la scheda , glielo avevo gia chiesto qualche mese fa e me l'aveva fatta tranquillamente, quindi un mesetto fa glielo ho richiesto e mi ha risposto di si dicendomi che me l'avrebbe mandata per mail.. glielo ho chiesto circa 4 volte ma non me l'ha mai mandata.. cosa devo fare??
ma perchè nella mia palestra non vogliono farmi la scheda
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Originariamente Scritto da Freezer91 Visualizza Messaggiocioè , ho chiesto all'istruttore di farmi la scheda , glielo avevo gia chiesto qualche mese fa e me l'aveva fatta tranquillamente, quindi un mesetto fa glielo ho richiesto e mi ha risposto di si dicendomi che me l'avrebbe mandata per mail.. glielo ho chiesto circa 4 volte ma non me l'ha mai mandata.. cosa devo fare??
Leggiti le discussioni in rilievo, qualche discussione normale per farti un idea, fai tu la scheda, la posti qui e verrai aiutato
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ma che domanda è?
magari cercate di accendere il cervello prima di aprire discussioni di questo tipo....mahOriginariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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dai ragazzi per cortesia...
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M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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