stacco da terra essendo alti

[Dorian Tre]

L'esercizio da gara si fa con dischi da 45 cm. Che non sono nemmeno nati per lo stacco ma per altre alzate. Il diametro standard serve a regolamentare la competizione: tutti partono dalla stessa altezza.

Non c'è una specifica magia nel disco da 45 cm. Non è un'altezza che da gainz speciali, maggiori che con un deficit deadlift o con uno stacco dai rialzi, e a prescindere dall'altezza e dalla confirmazione fisica del soggetto

È solo una convenzione.

Che sia una convinzione ne dubito fortemente...che poi questo non significhi che è impossibile farlo, concordo. Ma da un punto di vista meccanico, le leve lunghe non possono che essere uno svantaggio in questo caso.

[Bob Terwilliger]

Convenzione, non convinzione.

[Dorian Tre]

Convenzione, non convinzione.

Scusa,letto male e comunque credo di aver capito.

Provero' con bilanciere altezza 22 cm e vediamo l'effetto che fa,grazie.