Perché fanno tutti più parte alta che parte bassa?

[Vincenzo1992]

Riapro un thread con una delle mie solite domande : D.
In teoria, una ipotetica tabella di allenamento perfettamente bilanciata, non dovrebbe essere sempre una upper/lower?

Quindi perché solitamente nelle tabelle 3/4 splits si vedono "petto/lower/dorsali" oppure "petto/dorsali/lower/spalle"?
Secondo me il motivo 'profondo' sta nel fatto che la parte alta ci piace di più (stessa cosa che molte donne fanno, ma all'inverso) : D

[Alessandro33]

Ma ti riferisci ad una mono o multi in 3/4 wo?

[Vincenzo1992]

Ma ti riferisci ad una mono o multi in 3/4 wo?

Diciamo mono. Nelle multi dipende... già il discorso cambia.

[Pasquino]

perchè vogliamo tutti essere così:

[KrissMiami]

Ovvio che quando qualcuno ti vede per la prima volta,del tuo corpo non penserà mai : Accidenti che quadricipiti !, bensì : Caxx che spalle,che braccia! E di primo acchito l immagine che si dà é quella del "sopra". Poi magari stai come mamma ti ha fatto davanti ad una bella f*** ed è li che si scoprono le tue belle gambine da fenicottero. Ecco uno dei tanti motivi le gambe VANNO allenate.Scusatemi x il paragone volutamente spiritoso ma in linea di massima é così..ciao raga

[Vincenzo1992]

Ovvio che quando qualcuno ti vede per la prima volta,del tuo corpo non penserà mai : Accidenti che quadricipiti !, bensì : Caxx che spalle,che braccia! E di primo acchito l immagine che si dà é quella del "sopra". Poi magari stai come mamma ti ha fatto davanti ad una bella f*** ed è li che si scoprono le tue belle gambine da fenicottero. Ecco uno dei tanti motivi le gambe VANNO allenate.Scusatemi x il paragone volutamente spiritoso ma in linea di massima é così..ciao raga

Ahaha, sì, sicuramente è così.
Ma cmq sia ritengo che anche da nudi e davanti a una ragazza, la parte inferiore ha un impatto meno rilevante di quella superiore.
Una ragazza apprezzerà molto di più un petto prorompente e due belle braccia e spalle grosse e definite con gambe allenate mediamente, piuttosto che una parte sopra mediamente allenata e due tronchi d'albero nelle gambe.
Cmq sì, siam più o meno d'accordo, sono ovvietà alla fine.
È ovvio che l'ideale è avere tutto

[KrissMiami]

Quoto,la penso così anch io Vincenzo eh eh.Difficile però avere tutto ma...ci si prova dai.Buon wo

[salvo 72]

Quanta superficialità.....
Veramente vi allenate " solo" per fare i fighi davanti alle ragazze ?
A parte il fatto che un paio di cosce tagliate, in pantaloncini non sono meno di due bicipiti , detto questo le schede a cui si riferisce Vincenzo sono schede da neofiti dove magari si sbaglia a dare il giusto volume a quello che è metà del corpo...
In passato sono stato spesso criticato nel sconsigliare la split gambe/ spalle ,per me impensabile in mono , almeno per quello che mi riguarda

[Sly83]

Purtroppo spesso si sottovaluta il vero impatto determinante per una donna, che e' quello coi glutei :-D

[goku67]

Io perchè mi annoio ad allenare le gambe con i pesi.
Preferisco di gran lunga , allenarle con del lavoro anaerobico

[Vincenzo1992]

Quanta superficialità.....
Veramente vi allenate " solo" per fare i fighi davanti alle ragazze ?
A parte il fatto che un paio di cosce tagliate, in pantaloncini non sono meno di due bicipiti , detto questo le schede a cui si riferisce Vincenzo sono schede da neofiti dove magari si sbaglia a dare il giusto volume a quello che è metà del corpo...
In passato sono stato spesso criticato nel sconsigliare la split gambe/ spalle ,per me impensabile in mono , almeno per quello che mi riguarda

Sì sì certamente Salvo! Le nostre erano solo considerazioni generali sul perché il volume sulle gambe sia spesso inferiore a quello della parte alta, e sui muscoli più "impattanti" per un uomo.
Nulla più, ovviamente ci alleniamo perché ci piace farlo, non per le ragazze...
Anche perché, aperta parentesi, se ti alleni per altri fini e non sei appassionato dell'allenamento, prima o poi generalmente smetti. Chiusa parentesi.

[Vincenzo1992]

Io perchè mi annoio ad allenare le gambe con i pesi.
Preferisco di gran lunga , allenarle con del lavoro anaerobico

Aerobico intendevi?

[DarkSideGT]

Purtroppo spesso si sottovaluta il vero impatto determinante per una donna, che e' quello coi glutei :-D

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