hiit programma

[zorz1991]

Buongiorno, qualcuno sa dove posso trovare o come impostare un allenamento per bruciare i grassi HIIT?

[DarkSideGT]

intendi inserirlo a fine workout o in un giorno a se stante?
in ogni caso ne trovi a bizzeffe su youtube, basta scrivere hiit circuit

[zorz1991]

A fine workout, si lo so ma dato che su youtube è anche pieno di *****ni non so mai quale prendere come utile

[Pasquino]

prova a vedere qui: http://hiitacademy.com/

Ciao