Non sono calato anzi...

[Atomix]

Ciao ragazzi,

come sapete sono da poco tornato dal mare e sta sera sono ritornato dopo + di 25 gg nella mia palestra, ho notato che ora faccio le distensioni su panca molto più agevolmente di prima e ho aggiunto un po' il carico.

Credo sia merito dell'allenamento casalingo di gawain che ho praticato durante questi gg di assenza dalla palestra.

Sono felice

[Gawain]

Postato originalmente da : Atomix:
<STRONG>
Sono felice </STRONG>

Anche io

[ErikZ]

L'allenamento di Gaw e la buona supercompensazione che hai dato al tuo corpo!

[max_power]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>L'allenamento di Gaw e la buona supercompensazione che hai dato al tuo corpo! </STRONG>

Probabilmente hai avuto tempo di recupero maggiore per cui hai dato avvio a una buona supercompensazione.

max_power