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Esecuzione video squat

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    Esecuzione video squat

    Che ne pensate devo migliorare lo so,però può andare? Sono 77 kg https://youtu.be/69TjX3H1eVA
    [SIGPIC]

    #2
    dovresti inquadrare anche i piedi perchè se no non si può valutare molto
    Ad ogni modo è chiaro che devi scendere di più, e cercare di tenere tensione su glutei e femorali perchè si nota che nel punto più basso ti molli in avanti sulle ginocchia
    "...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)

    e-mail: dragonpowerf16@gmail.com
    On-line coaching

    Blog: https://dragon17.sport.blog/
    Diario: http://www.bodyweb.com/threads/449981-Lift-from-hell

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