Muscoli a 53 anni

[ORMONE]

Se cerchi delle isolate sono il top

E come idrolizzate quali sono il top?


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[Ozn]

E come idrolizzate quali sono il top?


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Non ti servono e dubito che ti servano anche le isolate
Prendi delle semplici whey

[Marco the master]

Che si possono vedere miglioramenti solo nei primi mesi perché i muscoli ed il snc non è abituato a nessun tipo di sovraccarico o cmq di stimolazione sia a livello motorio che neurale...dopo poco avviene uno stallo ed il quel momento occorre prendere una decisione in termini di obiettivo primario...se si vuole far massa si deve optare per una dieta ipercalorica mentre per definirsi serve un ipocalorica....in entrambe i casi alla sua età i risultati possono esserci ma assolutamente nulla di rilevante....io al massimo opterei per una normocalorica abbinata a circuiti metabolici per tenersi in forma e migliorare la composizione corporea oltre a tenere allenato il cuore.

[salvo 72]

Che si possono vedere miglioramenti solo nei primi mesi perché i muscoli ed il snc non è abituato a nessun tipo di sovraccarico o cmq di stimolazione sia a livello motorio che neurale...dopo poco avviene uno stallo ed il quel momento occorre prendere una decisione in termini di obiettivo primario...se si vuole far massa si deve optare per una dieta ipercalorica mentre per definirsi serve un ipocalorica....in entrambe i casi alla sua età i risultati possono esserci ma assolutamente nulla di rilevante....io al massimo opterei per una normocalorica abbinata a circuiti metabolici per tenersi in forma e migliorare la composizione corporea oltre a tenere allenato il cuore.

Non capisco perché cerchi di smontarlo a tutti i costi ,
Sappiamo tutti che a 53 anni non è come a 20 , ma cavolo un corpo allenato anche alla sua età non sarà mai come uno che gioca a briscola con gli amici....

L'unica cosa che dovrebbe capire di smettere di fare domande inutili sull'integrazione e darsi da fare in sala pesi , oltre tutto per certi dubbi c'è la sezione adatta

[Ponno]

Che si possono vedere miglioramenti solo nei primi mesi perché i muscoli ed il snc non è abituato a nessun tipo di sovraccarico o cmq di stimolazione sia a livello motorio che neurale...dopo poco avviene uno stallo ed il quel momento occorre prendere una decisione in termini di obiettivo primario...se si vuole far massa si deve optare per una dieta ipercalorica mentre per definirsi serve un ipocalorica....in entrambe i casi alla sua età i risultati possono esserci ma assolutamente nulla di rilevante....io al massimo opterei per una normocalorica abbinata a circuiti metabolici per tenersi in forma e migliorare la composizione corporea oltre a tenere allenato il cuore.

Quindi siamo passati da nessun risultato perché il quadro ormonale è disastrato e rischi per il cuore a risultati ma non rilevanti e cuore allenato.
Senza contare che: cosa significa rilevanti? Certi show off non li capisco proprio.

[ORMONE]

Quindi siamo passati da nessun risultato perché il quadro ormonale è disastrato e rischi per il cuore a risultati ma non rilevanti e cuore allenato.
Senza contare che: cosa significa rilevanti? Certi show off non li capisco proprio.

[emoji23]


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[ORMONE]

[emoji23]


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Nessun altro vuole conmentare?


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[xEyeless]

Penso ci sia poco da commentare. Ha detto tutto Ozn con questa frase:

Ad ogni modo qualsiasi persona abbia un fisico decente come prima cosa si da da fare

[Mixio]

Scusate se mi intrometto , Ormone penso soltanto che trovi in una crisi , ma ciò non toglie che può allenarsi in modo intelligente e sano senza correre rischi per la salute .
Non penso che Marco the master volesse smontarlo ma penso che volesse aprirgli gli occhi, in quella fascia d'età è più facile farsi del male .
PS: lascia perdere le schifezze come tribulus etc alimentati in modo sano e allenati in modo saggio, prendi spunto dalle varie guide presenti qui.

[ORMONE]

Si ma infatti mi sto allennando 4 giorni a settimana. E i doms si fanno sentire. Quindi l'allenamento sembra profurre effetti. È dura per me fare lo squat e le trazioni, ma vado avanti


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[Mixio]

Se non ti alimenti come si deve sarà sempre + dura ....
Leggi qu sotto i cosa hai scritto :

http://www.bodyweb.com/threads/456536-Feci-con-odore-ferroso-molto-forte

[ORMONE]

Se non ti alimenti come si deve sarà sempre + dura ....
Leggi qu sotto i cosa hai scritto :
http://www.bodyweb.com/threads/45653...so-molto-forte

Si ma è passato. È stato solo un paio di giorni


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