Aiuto per impostare una scheda

[Alexjei]

Dipende da che obiettivi hai. Se vuoi ingrossarti, devi curare l'alimentazione (ma a quel punto devi passare nella sezione "Dieta" qui nel forum)

[Erika87]

Dipende da che obiettivi hai. Se vuoi ingrossarti, devi curare l'alimentazione (ma a quel punto devi passare nella sezione "Dieta" qui nel forum)

L'alimentazione è ok...mangio pulito 6 volte al giorno...la teoria in tema di alimentazione mi riesce meglio piuttosto che sull'allenamento

[Kanzi]

Mangiare pulito lo si può fare in tanti modi e può significare tante cose.
Mangiare 6 volte al giorno non significa bene.
Mangiare sempre allo stesso modo non porta da nessuna parte.
Mangiare pulito 6 volte al giorno non significa necessariamente mangiare in maniera adeguata alle proprie finalità estetiche.
La teoria è una cosa, la pratica spesso può differire sotto alcuni aspetti in base al soggetto.