salve ragazzi, secondo voi si può seguire una scheda per 2 o 3 mesi?

[Freezer91]

vi spiego, sono uno studente fuori sede e perciò nella citta in cui studio frequento una palestra. Qui l'istruttore mi ha fatto una bella scheda, piuttosto intensa praticamente tutta in superset e mi ha detto che andava seguita per 6 settimane. Ora con l'estate in quella palestra non ci vado più e la sto continuando a seguire nell'altra palestra della mia città. secondo voi la continuo a seguire ancora un po o chiedo agli istruttori di questa palestra di farmene un altra? questa la sto seguendo da circa fine aprile..

[Alexjei]

Sinceramente non seguirei troppo a lungo una scheda costruita tutta in SS, ma tu sai davvero come ti sei trovato e gli stimoli che ti ha dato.

[salvo 72]

Sinceramente non seguirei troppo a lungo una scheda costruita tutta in SS, ma tu sai davvero come ti sei trovato e gli stimoli che ti ha dato.

Già tutta in SS la dice lunga ,

[Vincenzo1992]

vi spiego, sono uno studente fuori sede e perciò nella citta in cui studio frequento una palestra. Qui l'istruttore mi ha fatto una bella scheda, piuttosto intensa praticamente tutta in superset e mi ha detto che andava seguita per 6 settimane. Ora con l'estate in quella palestra non ci vado più e la sto continuando a seguire nell'altra palestra della mia città. secondo voi la continuo a seguire ancora un po o chiedo agli istruttori di questa palestra di farmene un altra? questa la sto seguendo da circa fine aprile..

Fattene una tu.