chi ha già avuto esperienze come cameriere e come si allenava?

[ricky garox]

ciao a tutti mi chiamo riccardo ho 25 anni, non sono in cerca di consigli su come fare il mio lavoro... sono molto bravo e indispensabile per il locale, da poco ( un annetto) studio e faccio il personal trainer in casi particolari ( tutto certificato non vendo schede fatte a babbo prive di logica) arrivo al dunque:
vorrei chiedere a voi se qualcuno ha già fatto in passato il lavoro come cameriere e sopratutto come si allenava e perchè, il mio programma me lo sono fatto non mi lamento... però chissà magari qualcuno ha qualche consigio buono da darmi =)

[Nustef]

Qual è il nesso tra fare il cameriere e allenarsi?

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[DR. CACARELLA]

Qual è il nesso tra fare il cameriere e allenarsi?

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Leggendo veloce avevo capito che si voleva allenare come cameriere

[tiem]

Io che si voleva allenare finchè faceva il cameriere

[gendarius]

Io che si voleva allenare finchè faceva il cameriere

Spinte con i secondi piatti e squat al dessert

Scherzi a parte, io lavoro come pizzaiolo e mi alleno normalmente.. Forse fare gambe la mattina per poi lavorare la sera (o quella dopo) non è il massimo

[ricky garox]

ok mi son spiegato male e in effetti qualcuno di voi ha ragione,vi spiego:
lavorare come cameriere vuol dire trottare almeno 8 ore in piedi,piatti a parte e portare fusti di birra pesanti tutta la serata ti fa arrivare a casa strisciando,
non chiedo cosa pensate ecc ho chiesto in particolar modo chi di voi fa il mio stesso lavoro e che perle ha da darmi, una persona che non ha mai lavorato in un ristorante non può capire

[ricky garox]

come recuperi come facevi? ( si il mio problema sono proprio le gambe)

[Nustef]

come recuperi come facevi? ( si il mio problema sono proprio le gambe)

Io facevo il cameriere e di solito cercavo di tenere il wo delle gambe in un giorno di riposo

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[madmas]

Credi che lavorare in fabbrica sia una passeggiata?
E i muratori?
Dai su

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[ricky garox]

Credi che lavorare in fabbrica sia una passeggiata?
E i muratori?
Dai su

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infatti non dico che gli altri lavori siano delle minchiate, anzi muratore è peggio! ti massacri ed è faticosissimo!
appunto per questo chiedo consigli, non ho fatto un post per far rodere il **** agli altri o sminuire qualsiasi altro impiego, solamente per qualche consiglio

[madmas]

Da quanto ti alleni?
Se ti alleni in monofrequenza prova a passare in multifrequenza, secondo me più adatta a lavori impegnativi


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[ricky garox]

Da quanto ti alleni?
Se ti alleni in monofrequenza prova a passare in multifrequenza, secondo me più adatta a lavori impegnativi


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sempre lavorato in monofrequenza , comunque mi alleno da 6 anni ormai =)
purtroppo in un periodo lavorativo intenso ho lasciato gli allenamenti da parte per un pò e ho perso muscoli in men che non si dica =(
riprendendo però o notato un miglioramento lentissimo dovuto ad un alto consumo e ad un recupero non perfetto sempre per questo fattore =(