Prendo in prestito un anedotto di qualche giorno fa' che sono sicuro rientra anche nella vostra esperienza di vita
Il mare d'ignoranza in cui dilaga il nostro sport e' gravato ancor piu dell'ignoranza dilagante tra i non " addetti ai lavori"
mi riferisco in particolare ai profani dell'allenamento per forza e massa che, diligentemente ed ostinatamente accusano un corpo muscoloso di non essere al pari forte.
Sebbene sia un controsenso, e' il pensiero comune troneggiante tra la calca dei "inetti alla ghisa
La mia e' sopratutto uan curiosita' in merito alle accusa rivoltemi
Il termine forza, usato correttamente, d'uso comune tra noi e' spesso sviato da fattori piu superficiali come l’abbronzatura e la percentuale di grasso corporeo
Lo noto anche in questo ottimo forum
La mia puo essere un opinione di parte visto che la naturale propensione alla forza /massa data dalla genetica mi attesti oltre i 105 kg corporei
sunto..oggigiorno i termini forte e muscoloso sono usati comunemente per definire un aspetto magro o definito e non la capacita' strutturale ( tendini, inserzioni, ecc..) di sostenere carichi eccezionali..il nocciolo dell'allenamento
quello che insegno ai miei seguaci e' “la capacità di produrre forza”.."varcare i propri limiti" "realizzare il proprio potenziale genetico" al di la della piu discutibile dieta per non finire sull'indirizzo del miglior lettino abbronzante ad alta pressione o del miglior fornitore di winstrol+novaldex
il mio e' forse un sogno o una deformazione, quella cio' di produrre sollevatori innamorati del rumore della ghisa, della fatica anabolica, concentrati sui movimenti fondamentali come unico credo.
E' un male incurabile (senza omettere gli steroidi) che so non mi permettera mai di riavere un George Jowett ( http://www.sandowmuseum.com/jowett1.gif )del terzo millenio in palestra (ricordo 64anni 245 lb dumbbell sopra la testa con una mano) per citarne uno
Alla luce di cio, chi tra voi ha l'onesta di postare le proprie alzate massimali dei " Paladini " della costruzione fisica..vere pietre miliari della forza
Squat
stacco( flesso , trap)
Panca
flessioni alle parallele e trazioni ( in aggiunta)
Il mare d'ignoranza in cui dilaga il nostro sport e' gravato ancor piu dell'ignoranza dilagante tra i non " addetti ai lavori"
mi riferisco in particolare ai profani dell'allenamento per forza e massa che, diligentemente ed ostinatamente accusano un corpo muscoloso di non essere al pari forte.
Sebbene sia un controsenso, e' il pensiero comune troneggiante tra la calca dei "inetti alla ghisa
La mia e' sopratutto uan curiosita' in merito alle accusa rivoltemi
Il termine forza, usato correttamente, d'uso comune tra noi e' spesso sviato da fattori piu superficiali come l’abbronzatura e la percentuale di grasso corporeo
Lo noto anche in questo ottimo forum
La mia puo essere un opinione di parte visto che la naturale propensione alla forza /massa data dalla genetica mi attesti oltre i 105 kg corporei
sunto..oggigiorno i termini forte e muscoloso sono usati comunemente per definire un aspetto magro o definito e non la capacita' strutturale ( tendini, inserzioni, ecc..) di sostenere carichi eccezionali..il nocciolo dell'allenamento
quello che insegno ai miei seguaci e' “la capacità di produrre forza”.."varcare i propri limiti" "realizzare il proprio potenziale genetico" al di la della piu discutibile dieta per non finire sull'indirizzo del miglior lettino abbronzante ad alta pressione o del miglior fornitore di winstrol+novaldex
il mio e' forse un sogno o una deformazione, quella cio' di produrre sollevatori innamorati del rumore della ghisa, della fatica anabolica, concentrati sui movimenti fondamentali come unico credo.
E' un male incurabile (senza omettere gli steroidi) che so non mi permettera mai di riavere un George Jowett ( http://www.sandowmuseum.com/jowett1.gif )del terzo millenio in palestra (ricordo 64anni 245 lb dumbbell sopra la testa con una mano) per citarne uno
Alla luce di cio, chi tra voi ha l'onesta di postare le proprie alzate massimali dei " Paladini " della costruzione fisica..vere pietre miliari della forza
Squat
stacco( flesso , trap)
Panca
flessioni alle parallele e trazioni ( in aggiunta)
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