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Posizione gomiti nel curl

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    #1

    Posizione gomiti nel curl

    Nel Curl con bilanciere, i gomiti vanno tenuti:

    1. in linea con il tronco
    2. in avanti (tipo Arnold) che pero' usava l'arm blaster e senza quello credo sia un po' difficile
    3. leggermente indietro

    che posizione preferire?
    Tag: Nessuno
    #2
    leggermente indietro no,o in linea con il tronco o solitamente con i gomiti leggermente in avanti

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      #3
      Sto leggendo molto bene di questo arm blaster, e l'ho trovato a 20 euro su amazon! quasi quasi

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        #4
        Originariamente Scritto da Luigi206 Visualizza Messaggio
        Sto leggendo molto bene di questo arm blaster, e l'ho trovato a 20 euro su amazon! quasi quasi
        non ho mai avuto il piacere di provarlo ma devo dire che come accessorio mi tenta parecchio

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          #5
          Penso proprio che domani lo ordinerò ti faccio sapere se è buono come dicono

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            #6
            Figata, mi sa che lo compro pure io. Almeno non rischio di fare cheating.

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              #7
              Originariamente Scritto da Luigi206 Visualizza Messaggio
              Sto leggendo molto bene di questo arm blaster, e l'ho trovato a 20 euro su amazon! quasi quasi
              Spedizioni escluse però.

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                #8
                Nono spedizione gratis, ti crei un account su amazon e usufruisci del prime per 30 gg

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                  #9
                  Sì sì, ho già Prime. Non avevo visto che era tramite Prime: ottimo. Solo non ho capito cosa c'entrano i tricipiti.

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                    #10
                    discussione simile di nemmeno una settimana fa aprite gli occhietti
                    Curl Bilanciere fino al collo/mento o fino alla fronte ? - Il Forum del Body Building & Fitness
                    http://www.bodyweb.com/threads/453420-Curl-Bilanciere-fino-al-collo-mento-o-fino-alla-fronte
                    Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      discussione simile di nemmeno una settimana fa aprite gli occhietti
                      http://www.bodyweb.com/threads/45342...no-alla-fronte
                      Non l'avevo vista grazie

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