Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Nuova scheda di allenamento cosa ne pensate?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    #31
    Originariamente Scritto da MikeTyson22 Visualizza Messaggio
    Consiglio superserie braccia? Curl bilancere 3x8 Spinte inclinata 3x8 va bene?
    Spinte inclinata è il per il petto,mettici tipo l'estensioni dietro la testa oppure la french press

    Commenta


      #32
      Originariamente Scritto da Shank Visualizza Messaggio
      Spinte inclinata è il per il petto,mettici tipo l'estensioni dietro la testa oppure la french press
      Ok grazie

      Commenta

      Working...
      X
      😀
      🥰
      🤢
      😎
      😡
      👍
      👎