Allenamento braccia

[Vincenzo1992]

Sìsì chiuso anche per me.

[Chinup]

Peccato che non sono abilitato a inviare messaggi privati altrimenti sarebbe stato interessante continuare a scambiare pareri in privato. Mi alleno da quando avevo 16 anni. Con periodi in cui ho lasciato ed altri in cui ho ripreso. Ora ne ho 32. Il mio errore è stato quello di aver trascurato l alimentazione. Però all epoca non esisteva tutta l informazione che esiste oggi.

[salvo 72]

Peccato che non sono abilitato a inviare messaggi privati altrimenti sarebbe stato interessante continuare a scambiare pareri in privato. Mi alleno da quando avevo 16 anni. Con periodi in cui ho lasciato ed altri in cui ho ripreso. Ora ne ho 32. Il mio errore è stato quello di aver trascurato l alimentazione. Però all epoca non esisteva tutta l informazione che esiste oggi.

Tanta arroganza nelle tue parole ...non inerenti ormai al 3d,
Il BB in primis e ' soggettività....

[Chinup]

Tanta arroganza nelle tue parole ...non inerenti ormai al 3d,
Il BB in primis e ' soggettività....

Arrogante? Addirittura mi dai dell arrogante? Mi sarebbe piaciuto solo parlare in privato per avere uno scambio di opinioni più fluido e magari stringere amicizia con qualche membro. Tutto mi si può dire tranne che sono arrogante. C'è democrazia ed ognuno esprime il suo parere, come ho fatto io hanno fatto anche gli altri. Qui chi è uscito fuori binario adesso sei tu che ti sei permesso di giudicarmi senza sapere nulla. Io non giudico nessuno. Vabbe la solita storia del NONNISMO da forum. Quando arriva un nuovo membro viene dato sempre il caloroso benvenuto. Ok allora facciamo così... ho torto su tutto. Avete ragione voi. Scusate se ho espresso un parere, credevo di essere in un paese democratico.

[salvo 72]

Sei in un paese democratico , e diamo sempre il Benvenuto sul forum
Non mi riferivo al discorso dei MP , ma in generale alle 4 pag , anche se ripeto mi sembra che ormai si sia andato fuori strada

[Chinup]

C'è stato solo uno scambio di opinioni PACIFICO tra vecchia e nuova scula. STOP. Ci siamo lasciati prendere dall argomento ma non abbiamo ucciso nessuno anche se siamo usciti fuori tema. Sono stato il primo a dire che questo sport è molto sogettito ed ogni fisico risponde in maniera diversa, ragion per cui bisogna testare piuttosto che fossilizzarsi sulle serie e Rip che danno nelle palestre.
Per me possiamo anche chiudere il Topic... tanto se si è arrivati al punto che mi viene dato dell arrogante allora credo che è anche inutile continuare a scrivere.

[salvo 72]

Beh se magari iniziassi col porti in maniera meno arrogante lo scambio di opinioni e' sempre molto utile , magari ci tiriamo fuori qualcosa di utile tutti ....
Detto questo vorrei precisare che , non è che io non sia d'accordo su quello che dici , mi è dispiaciuto per come ti sei posto in alcune risp tutto qua....

Io mi alleno in mono per forza di cose " problemi lavorativi" quindi purtroppo non posso fare paragoni ...

Per quanto riguarda il discorso , se sulla scheda c'è scritto 7 Rip e io ne posso fare 9 inutile fermarsi ti do ragione , però al prossimo giro setto meglio il carico e mi attento al mio programma , dal tronte quando inizi una nuova scheda facciamo tutti un giro di prova più o meno in alcuni ex ...

Sui fondamentali non vado mai a cedimento se non al quasi cedimento nell'ultima Rip dell'ultima serie ...il resto della scheda vado a fuoco se posso ...

Discorso alimentazione , si è importante ma non gli attribuirei la maggior parte del successo , questo lo dico per esperienza personale anche se adesso dovrei dargli più importanza vista la mia non giovane età...
Bene adesso che ti ho parlato un Po ' di me spero non pensi ancora di avere ricevuto atti di nonnismo e tirare fuori quando capita discorsi costruttivi ....

[Giampo93]

Come al solito,leggo sull'argomento discorsi molto molto miopi

[Chinup]

Beh se magari iniziassi col porti in maniera meno arrogante lo scambio di opinioni e' sempre molto utile , magari ci tiriamo fuori qualcosa di utile tutti ....
Detto questo vorrei precisare che , non è che io non sia d'accordo su quello che dici , mi è dispiaciuto per come ti sei posto in alcune risp tutto qua....

Io mi alleno in mono per forza di cose " problemi lavorativi" quindi purtroppo non posso fare paragoni ...

Per quanto riguarda il discorso , se sulla scheda c'è scritto 7 Rip e io ne posso fare 9 inutile fermarsi ti do ragione , però al prossimo giro setto meglio il carico e mi attento al mio programma , dal tronte quando inizi una nuova scheda facciamo tutti un giro di prova più o meno in alcuni ex ...

Sui fondamentali non vado mai a cedimento se non al quasi cedimento nell'ultima Rip dell'ultima serie ...il resto della scheda vado a fuoco se posso ...

Discorso alimentazione , si è importante ma non gli attribuirei la maggior parte del successo , questo lo dico per esperienza personale anche se adesso dovrei dargli più importanza vista la mia non giovane età...
Bene adesso che ti ho parlato un Po ' di me spero non pensi ancora di avere ricevuto atti di nonnismo e tirare fuori quando capita discorsi costruttivi ....

Salvo io penso di aver fatto discorsi costruttivi. Ovviamente non possiamo essere d'accordo su tutto... specie sul discorso alimentazione. E se parlo è perché ho avuto modo di vedere la differenza tra persone che si allenavano alla stessa maniera ma con alimentazioni del tutto differenti... con risultati MOLTO diversi. Ma va bene cosi... scuole di pensiero differenti. Ma quello che ho scritto non è preso dal nulla o da articoli letti sul web come fanno molti... sono cose testate e provate. La teoria è molto diversa dalla pratica.

[Chinup]

E cortesemente basta con questa storia dell arrogante pperché non lo sono ✌✌✌

[salvo 72]

E cortesemente basta con questa storia dell arrogante pperché non lo sono ✌✌✌

La seconda volta scherzavo dai...pensavo si capisse , ho messo pure la faccina

Anche io parlo su esperienza personale , per questo ti dico la soggettività e la genetica in questo caso aiuta tanto ....
Io entro in un garage ad allenarmi da vecchio , non sapendo nulla di nulla , sia in alimentazione che allenamento da HP+45 ...capisci perché ti dico
" esperienza personale " ora mi rendo conto di non essere un punto d'arrivo però qualche cosa sembra l'abbia combinata

[Chinup]

La seconda volta scherzavo dai...pensavo si capisse , ho messo pure la faccina

Anche io parlo su esperienza personale , per questo ti dico la soggettività e la genetica in questo caso aiuta tanto ....
Io entro in un garage ad allenarmi da vecchio , non sapendo nulla di nulla , sia in alimentazione che allenamento da HP+45 ...capisci perché ti dico
" esperienza personale " ora mi rendo conto di non essere un punto d'arrivo però qualche cosa sembra l'abbia combinata

Allora abbiamo una cosa in comune... anche io mi alleno nel mio garage ��

[Vincenzo1992]

La seconda volta scherzavo dai...pensavo si capisse , ho messo pure la faccina

Anche io parlo su esperienza personale , per questo ti dico la soggettività e la genetica in questo caso aiuta tanto ....
Io entro in un garage ad allenarmi da vecchio , non sapendo nulla di nulla , sia in alimentazione che allenamento da HP+45 ...capisci perché ti dico
" esperienza personale " ora mi rendo conto di non essere un punto d'arrivo però qualche cosa sembra l'abbia combinata

Apperò! Partivi da una condizione di obesità a 40 anni e hai avuto un miglioramento del genere??
Perché se sei tu nell'avatar hai un ottimo fisico, non si direbbe mai che la condizione di partenza potesse essere quella o.O

[salvo 72]

Apperò! Partivi da una condizione di obesità a 40 anni e hai avuto un miglioramento del genere??
Perché se sei tu nell'avatar hai un ottimo fisico, non si direbbe mai che la condizione di partenza potesse essere quella o.O

Grazie Vinc
Si sono io in avatar , pesavo 125kg e il mio lavoro non mi aiuta per niente ...faccio quello che posso con quello che si potrebbe definire una " palestra spartana " cmq grazie

[Vincenzo1992]

Grazie Vinc
Si sono io in avatar , pesavo 125kg e il mio lavoro non mi aiuta per niente ...faccio quello che posso con quello che si potrebbe definire una " palestra spartana " cmq grazie

Ah prego! Assolutamente incredibile a mio parere