Questo è un sondaggio. Davvero tutti seguite un programma, sempre lo stesso, per mesi senza mai annoiarvi. Nessuno di voi ha nei confronti dell'allenamento un approccio diverso.
Mi spiego meglio. Per ogni gruppo muscolare esiste quasi sempre una grande varietà di esercizi più o meno efficaci. C'è qualcuno di voi che programma il proprio allenamento con un anticipo minimo, per esempio la mattina per la sera? Qualcuno che pur rimanendo nell'ambito di quegli esercizi veramente efficaci decide per una loro combinazione con un anticipo minimo? Questa è la domanda, insomma. Se vi considerate rigidi o flessibili. Non l'ho messa nella sezione caffetteria perchè penso che riguardi l'allenamento molto più che nella sua sola teoria. Grazie.
Rimpoche
Mi spiego meglio. Per ogni gruppo muscolare esiste quasi sempre una grande varietà di esercizi più o meno efficaci. C'è qualcuno di voi che programma il proprio allenamento con un anticipo minimo, per esempio la mattina per la sera? Qualcuno che pur rimanendo nell'ambito di quegli esercizi veramente efficaci decide per una loro combinazione con un anticipo minimo? Questa è la domanda, insomma. Se vi considerate rigidi o flessibili. Non l'ho messa nella sezione caffetteria perchè penso che riguardi l'allenamento molto più che nella sua sola teoria. Grazie.
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