Dolore (non continuo) al gomito

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  • BrainShake
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    Dolore (non continuo) al gomito

    Ciao, ho un dolore al gomito, nè intensissimo, nè continuo.. lo sento solo in alcuni casi, ad esempio mentre sollevo una bottiglia piena o con le buste della spesa..
    Credo sia dovuto ad una scorretta esecuzione della French Press o delle alzate frontali. Sono fermo già da una settimana totalmente, sto allenando solo le gambe, secondo voi, posso allenare bicipiti e dorso? o andrei a stressare comunque la parte?
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    Prova a riprendere piano per vedere se il fastidio è scomparso
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • BrainShake
      Bodyweb Member
      • Apr 2017
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      #3
      Allora domani proverò a riprendere con bicipiti-dorso, vediamo un pò come va

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