Spalle strette e fianchi/gambe larghe

[Armandooooo]

Salve a tutti,sono nuovo su questo forum e scusatemi se ho sbagliato sezione. Sono un ragazzo di 15 anni,non faccio attività fisica apparte le partite di calcetto del sabato e pallavolo a scuola,sto quasi sempre seduto,a scuola e a casa avanti al computer e ho sempre mangiato pochissima verdura,anche se negli ultimi tempi sto diminuendo sempre di più nutella e cose cioccolatose sostituendole con la frutta.di solito mangio pasta,lenticchie o fagioli,carne,pesce e a volte la pizza,a merenda di solito mangio latte con biscotti o cereali,a volte mi concedo il pane e nutella.il mio problema è che ho i fianchi larghi ,le spalle strette e le gambe abbastanza grandi per com'è il resto del corpo,ma sono anche abbastanza magro,peso circa 50 kg,e alto nella norma,circa 1,80 o poco meno.credo che il problema sia di ossatura,quindi per rendere più equilibrato il mio corpo cosa mi consigliate di fare?sto cercando aiuto perchè il problema si nota anche da vestito,visto che indosso pantaloni stretti e questo mi crea molta insicurezza.non usate termini troppo specifici perché come detto prima sono nuovo,grazie 😊

[Manx]

Mi dispiace ma non possiamo aiutarti, perchè sei troppo giovane. Ricordati che sei nel periodo della crescita...tra 1 anno o 2 potresti essere completamente diverso anche senza nessuna attività fisica (che in ogni caso andrebbe fatta). Evita il junk food e consulta insieme ai tuoi genitori un medico, se pensi di essere troppo magro, e poi un nutrizionista. Buona fortuna.