If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
da due settimane faccio il solito push down ai cavi con i palmi rivolti verso l'altro. Il mio istruttore mi ha spiegato che così facendo si stimolano tutti e tre iu capi del tricipite. In effetti si può caricare più peso e si sente molto bene strizzare il muscolo.
cosa ne dite?
Sound of the drums
Beatin' in my heart
The thunder of guns
Tore me apart
You've been THUNDERSTRUCK.
penso che va bene, il problema è che l'inserimento di unesercizio va valutato nel contesto della tabella per evitare sovrapposizioni e compensare eventuali carenze muscolari.
Originally posted by Pandamax da due settimane faccio il solito push down ai cavi con i palmi rivolti verso l'altro. Il mio istruttore mi ha spiegato che così facendo si stimolano tutti e tre iu capi del tricipite. In effetti si può caricare più peso e si sente molto bene strizzare il muscolo.
cosa ne dite?
io lo faccio come ultimo esercizio x i tricipiti x saturare il muscolo
sigpic...Risin' up, back on the street Did my time, took my chances Went the distance now I'm back on my feet Just a man and his will to survive......
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta