scheda per dimagrimento

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  • Claudio285
    Bodyweb Advanced

    • Mar 2017
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    #16
    Originariamente Scritto da ston Visualizza Messaggio
    no no, non devi usarla 2 volte a settimana, altrimenti che multifrequenza sarebbe ?!

    fai almeno 3 gg a settimana, meglio 4
    sì, appunto. Ma bisogna per fora ripetere o i complementari si possono cambiare?

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    • ston
      cfh supermod
      • Nov 2011
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      #17
      puoi variarli, come puoi anche variare, eventualmente, serie/reps
      il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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