Scheda Multifrequenza: pareri/consigli

[Dragon17]

ah..ma sei contrario in linea di principio O per questa specifica tipologia di scheda?

nono hahha ti ha risposto alessandro già.. per il resto aggiungo che anche se arriva la necessità di fare scarico (e di sicuro non basteranno 5 settimane, ma neanche il doppio) non è il caso di farlo con il 40% dei carichi.. basta ridurre leggermente il volume e i carichi di un 20%. Ma talvolta anche il cambiare approccio/esercizi basta a recuperare da una condizione di stanchezza "cronica".

[Alessandro33]

ah..ma sei contrario in linea di principio O per questa specifica tipologia di scheda?

Io ti ho scritto la mia