Che sport scegliere

[SunTzu]

Salve vi scrivo perché ho deciso di andare in una specie di palestra alla aperto dove si praticano tanti sport ora io devo perdere un Po di peso e infatti corro però volevo mettere su un Po di massa 1-3kg in7 mesi con il lancio del disco ci riesco ?

[Manx]

Lanciando solo il disco...ovviamente NO (e perchè in solo 7 mesi?). E' tutta la preparazione atletica che sta dietro che ti fa mettere massa, dimagrire ecc... cosi' l'alimentazione (fondamentale nel perdere e prendere peso). Ma quanti anni hai?
Cmq bellissima disciplina...oltre 20 anni fa facevo atletica leggera ed ero discobolo e giavellottista (con scarsi risultati ).

p.s. perdere peso e mettere massa magra...è quasi impossibile da fare allo stesso tempo...a meno che tu non sia giovanissimo e un principiante assoluto...e anche in questo caso non è facile.

[SunTzu]

Ne ho 18 cmq non lo so se fare anche pugilato o pallavolo

[SunTzu]

Che sport scegliere

Salve scusate se scrivo un altro post ma io sono la persona più indecisa del mondo allora il mio obbiettivo e fare BB però devo perdere ancora un Po di grasso così mi sono iscritto in una specie di palestra alla aperto dove si praticano vari sport(pesistica giavellotto lancio del peso martello del disco ecc..) ora io non esco molto e conosco poche persone perciò il mio obiettivo ora e perdere peso e socializzare in questa palestra fanno anche due sport che amo cioè pugilato e pallavolo ora cosa mi consigliate per socializzare e dimagrire?

[Nustef]

In questa sezione si parla di allenamento, non di rapporti sociali, quel problema non lo puoi risolvere su questo forum
Ps. se scrivi senza punteggiatura non si capisce nulla

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[SunTzu]

Scusate ho scritto col cellulare e non so bravo cmq potete chiudere la discussione