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Migliori esercizi bicipiti

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    Migliori esercizi bicipiti

    Buonasera,secondo voi quali sono i migliori esercizi per i bicipiti da aggiungere dopo aver allenato il dorso per sfinirli completamente?

    #2
    qualsiasi esercizio domanda poco sensata, messa cosi' come l'hai espressa

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Non esiste un meglio , nel tuo caso prediligerei un lavoro con i manubri a seguire eventuali cavi .

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