Solito istruttore non istruttore

[antoniom8]

Salve,

sono iscritto in palestra da circa un mese, e mi ritrovo un istruttore che non mi segue affatto, mandandomi a caso a fare vari esercizi giusto per levarmi dalle scatole e parlare con la fighetta di turno..un classico praticamente..dovrebbe anche stilarmi la scheda, ma non mi ha dato ancora nulla. Stavo pensando di fare da solo, anche se sono neofita negli allenamenti, specie con i macchinari. Per la dieta è tutto un altro discorso perchè ho sempre letto (anche qui sul forum) e mi sono sempre informato. Come comportarmi?

[Fabio__]

Comportati come hai fatto con la dieta, leggi il forum è le varie guide e posta la tua tabella , posta anche i tuoi dati

[Hunterboy]

Non hai detto nulla di nuovo, penso tutti ci siamo passati, indicazioni e spiegazioni sbrigative per seguire la ragazza di turno.. Come ti ha detto fabio, fai da solo , ma almeno una scheda doveva fartela, non c'è nessuno con cui puoi parlare per questo problema? il proprietario ..