Dip su barre convergenti/divergenti

[nandino]

Ciao,
nella mia palestra è possibile fare il dip su barre convergenti o divergenti (per intenderci, intendo per divergenti le barre che, guardandole, vanno via via allargandosi...spero di esser stato chiaro). Chi sa spiegarmi le differenze, in termini di lavoro muscolare, tra queste due prese?

Io mi regolo così: dato che voglio enfatizzare il lavoro sui pettorali, preferisco la presa "convergente", perchè se ho ben capito per stimolare i pettorali devo tenere i gomiti larghi (e con tale presa la cosa è più agevole). Ragionamento corretto?

Grazie

[Alessandro33]

Ragionamento in parte corretto, più che altro la scelta della presa, puramente soggettiva, riguarda la mobilità del polso, io ad esempio trovo più comoda la presa parallela

[nandino]

Grazie. Mi confermi che, per enfatizzare il lavoro sul petto, le regole da seguire sono tenere i gomiti larghi e piegare il busto leggermente in avanti?
Ultima curiosità: è vero che con le dip lavora principalmente la parte inferiore del petto?

[Alessandro33]

Grazie. Mi confermi che, per enfatizzare il lavoro sul petto, le regole da seguire sono tenere i gomiti larghi e piegare il busto leggermente in avanti?SI
Ultima curiosità: è vero che con le dip lavora principalmente la parte inferiore del petto? NO, TUTTO IL TORACE

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