Parziale lesione TENDINE SOTTOSCAPOLARE. Come allenarmi?

fapitas

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#1

Parziale lesione TENDINE SOTTOSCAPOLARE. Come allenarmi?

06-02-2017, 20:47:48

Ciao ragazzi...
mi hanno trovato una PARZIALE lesione del tendine sottoscapolare nell'inserzione distale. Io non sento dolore nelle normali attività della giornata, ma ho dolori se faccio panca piana e flessioni.

Che allenamento mi consigliate di fare? eviterei ovviamente panca piana...

GAMBE OK
ADDOME OK
BICIPITI OK
TRICIPITI ?
SCHIENA ?
SPALLE ?

Grazie
Tag: Nessuno
Alessandro33

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#2

07-02-2017, 19:46:20

Hai chiesto in primis il parere di uno specialista?

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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli

Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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