Dorsali

[Carnage]

Ribadisco il mio concetto e non aggiungo altro per non andare incontro ad altri cartellini

Comunque... se l'investigatore gadget ha ragione e hai iniziato ad allenarti da 2 mesi il tutto è abbastanza normale... io mi sono affidato alle tue parole e ai giudizi che parecchie persone a tua detta ti hanno dato

Spero tu non ti sei offeso per il termine "ispettore gadget" dato tra l'altro con simpatia...... io non me la sono presa per il termine "sociopatico" "ignorante" e via dicendo... mi tengo il rosso e cerco di limitare i miei interventi al minimo indispensabile

[Giampo93]

A me sembra di aver dato una risposta tecnica,e polemica,neppure troppo, solo nella parte finale.
È un peccato che sia stata interamente editata e non solo parzialmente,poteva essere uno spunto sia per l'utente che per una discussione costruttiva e,appunto,nel merito della questione,per chi avesse voglia di farlo senza offese

[Carnage]

Senza offese? ... spero tu stia scherzando

[Miller]

vabè raga... ma che dobbiamo fare?

[newstarter]

Grazie cmq dei suggerimenti ma non litigate! [emoji23]


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[Shank]

Io sono molto carente nel dorso,infatti appena ho iniziato ad allenarmi in palestra non lo sentivo mai,anzi lavoravano solamente le braccia,con il tempo però sto imparando ad attivarlo meglio,soprattutto nelle alzate verticali lo sento moltissimo,questo è dovuto tantissimo al miglioramento della tecnica,in pratica ora ogni volta che ad esempio faccio la lat machine,mi concentro nel deprimere e addurre le scapole e non a tirare solo la sbarra e basta.