Tecniche ad alta intensità non per NATURAL...voi che ne pensate?!?!?

[pirates14]

Buonasera ragazzi ieri sera mi sono imbattuto in un video su youtube nel quale veniva detto che le tecniche ad alta intensità come stripping, rest pause non sarebbero adatte all' allenamento di una atleta natural perchè addirittura controproducenti... io non sono un esperto quindi vorrei chiedere a voi cosa ne pensate??? visto che da qualche mese ho cominciato ad inserire queste tecniche nell'allenamento.

[ston]

messaggio di moderazione!

non è possibile fare riferimenti a doping, atleti natural o non natural.
La discussione rimane aperta, ma evitiamo ulteriori riferimenti, limitiamoci a discutere sulla reale efficacia delle metodologie di intensità.
Ulteriori riferimenti saranno sanzionati e la discussione verrà chiusa.