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In realtà non li ho mai allenati da quando sono entrato in palestra lol,però penso che comunque almeno 1 volta a settimana sarebbe utile farlo.
Per quanto riguarda la massa invece ? Pensate che vada bene o non è adatta ?
In realtà non li ho mai allenati da quando sono entrato in palestra lol,però penso che comunque almeno 1 volta a settimana sarebbe utile farlo.
Per quanto riguarda la massa invece ? Pensate che vada bene o non è adatta ?
la massa a tavola.
"...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
Per quella non ci sono problemi,è da settembre che mi faccio le pippe mentali sull'alimentazione lol Però non vorrei che poi l'allenamento non sia produttivo.
Per quella non ci sono problemi,è da settembre che mi faccio le pippe mentali sull'alimentazione lol Però non vorrei che poi l'allenamento non sia produttivo.
la scheda adesso va abbastanza bene, non preoccuparti. Giudicherai poi man mano osservando i risultati e osservandoti.
"...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
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