Ciao a tutti ☺
Ho un dubbio e volevo chiedervi un consiglio. Praticamente se mi trovo in una situazione cosi: so di non potermi allenare quei due giorni perche sono via, posso anticipare gli allenamenti ai giorni precedenti, pur svolgendo gli allenamenti soliti?
sostanzialmente Andrei a saltare due sessioni di cardio che pensavo di aggiungere a due giorni nella settimana in cui facevo pure le resitenze. Che dite, ha senso? O è del tutto controproducente? ☺
Non credo di affaticarmi troppo, più che altro poltriró bella mente due giorni ahah
Ho un dubbio e volevo chiedervi un consiglio. Praticamente se mi trovo in una situazione cosi: so di non potermi allenare quei due giorni perche sono via, posso anticipare gli allenamenti ai giorni precedenti, pur svolgendo gli allenamenti soliti?
sostanzialmente Andrei a saltare due sessioni di cardio che pensavo di aggiungere a due giorni nella settimana in cui facevo pure le resitenze. Che dite, ha senso? O è del tutto controproducente? ☺
Non credo di affaticarmi troppo, più che altro poltriró bella mente due giorni ahah
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Commenta