Con i vostri consigli

[luxking]

Esecuzione squat 50 kg che ne dite?https://youtu.be/iNf6HpjRz-M

[salvo 72]

Stavolta mi piace
Se riesci , (ma queste sono piccolezze )quando fai i 2 passi indietro portati gia' in posizione

[luxking]

Grazie per la fiducia Salvo, seguirò il tuo consiglio.;-).. anchio vedendomi dopo sono rimasto contento per l esecuzione

[salvo 72]

Grazie per la fiducia Salvo, seguirò il tuo consiglio.;-).. anchio vedendomi dopo sono rimasto contento per l esecuzione

Rispetto alla volta scorsa molto meglio ,
Lo so' che ti fai il c...o dentro quella cantina continua così ,

PS: l'altra volta non ti ho voluto dare contro , c'era qualcosa che non andava

[luxking]

Sisi lo so ,ma.infatti cerco di apprendere da esperti come te! E si,si suda anche in inverno in cantina

[salvo 72]

Sisi lo so ,ma.infatti cerco di apprendere da esperti come te! E si,si suda anche in inverno in cantina

Ti capisco ,
Sono anche io home gym, guarda il lato positivo non facciamo la fila alla panca e al rak e decidiamo noi la musica

[luxking]

Vero :-D ..poi essendo solo tu,almeno io, mi concentro di più,e posso sbattere i manubri a terra (ovviamente sempre nel limite) :-D

[Shank]

Avrei alcune domande sullo squat,che riguardano anche il video,posso farle qua ?

[salvo 72]

Avrei alcune domande sullo squat,che riguardano anche il video,posso farle qua ?

Si se sono inerenti al 3D, altrimenti puoi aprire una tua discussione

[Shank]

Penso lo sia.
Comunque quando il ragazzo arriva vicino o al parallelo il bacino da una posizione di anteroversione,sembra andare in retro,su internet ho letto molti pareri discordanti chi dice che è fisiologico chi che comunque crea problemi,secondo te invece ?
A me capita la stessa cosa soprattutto con le scarpe piatte,come le converse,se invece utilizzo delle scarpe che hanno un rialzo dietro,ad esempio le roshe run,questo non scompare ma diminuisce perchè riesco a tenere il bacino ad un'accosciata maggiore.

[luxking]

Penso sia fisiologico