Salve!
Mi alleno ormai da un anno e mezzo, e vorrei iniziare un allenamento misto calistenia/pesi, perchè ho notato che l' allenamento a corpo libero rende meglio sul mio corpo ( "ectomorfo" ) che quello in sala pesi. Volevo chiedere se qualcuno potrebbe consigliarmi dove poter creare una scheda personale, per risolvere il mio problema! Grazie
Mi alleno ormai da un anno e mezzo, e vorrei iniziare un allenamento misto calistenia/pesi, perchè ho notato che l' allenamento a corpo libero rende meglio sul mio corpo ( "ectomorfo" ) che quello in sala pesi. Volevo chiedere se qualcuno potrebbe consigliarmi dove poter creare una scheda personale, per risolvere il mio problema! Grazie
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