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Muscoli coinvolti

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    #1

    Muscoli coinvolti

    Ciao, mi serviva un informazione.

    Sapreste elencarmi per questi esercizi quali sono i muscoli che vengono attivati.

    Stacco da terra,Panca piana con bilanciere,Squat con bilanciere,Rematore con bilanciere,Military press.


    Ho provato a cercare online ma per ogni esercizio vengono scritti tutti i muscoli in specifico e alla fine la comprensione è abbastanza difficile.

    Grazie
    Tag: Nessuno
    #2
    Prova a cercare su Google immagini
    Originariamente Scritto da huntermaster
    Ho lekkkato un buco di kulo magnifico
    Originariamente Scritto da Pesca
    le fike e i kuli rosa non impuzzolentiscono mai
    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da simone4545 Visualizza Messaggio
      Ciao, mi serviva un informazione.

      Sapreste elencarmi per questi esercizi quali sono i muscoli che vengono attivati.

      Stacco da terra,Panca piana con bilanciere,Squat con bilanciere,Rematore con bilanciere,Military press.


      Ho provato a cercare online ma per ogni esercizio vengono scritti tutti i muscoli in specifico e alla fine la comprensione è abbastanza difficile.
      Grazie
      non ho ben capito cosa intendi...cmq http://www.exrx.net/Lists/Directory.html c'è in rilievo anche qui sul forum.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Credo intenda questo:

        Originariamente Scritto da huntermaster
        Ho lekkkato un buco di kulo magnifico
        Originariamente Scritto da Pesca
        le fike e i kuli rosa non impuzzolentiscono mai
        sigpic

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          #5
          beh lo trova, semmai, anche nel link

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6
            Originariamente Scritto da madmas Visualizza Messaggio
            Credo intenda questo:

            Si era questo che intendevo, con le immagini risulta molto più facile la comprensione, comunque grazie a tutti e due

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