personalmente lo eviterei dato che sei in multifrequenza, ma ripeto: "personalmente".
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Cosa fare dopo aver finito un programma di forza?
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"...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
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Originariamente Scritto da Dragon17 Visualizza Messaggiopersonalmente lo eviterei dato che sei in multifrequenza, ma ripeto: "personalmente".
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Originariamente Scritto da DarkSideGT Visualizza Messaggioal massimo prova ad aggiungere un curl concentrato in B1
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Originariamente Scritto da valyvaly Visualizza MessaggioEh ma cosi non rischio di lasciare piu indietro il tricipite??
puoi aggiungere un kickback in A1
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io mi preoccuperei più di lasciare indietro i femorali e il dorso considerando la schedasostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali
Originariamente Scritto da roberto11L'addominale in vista e' sintomo di debolezza
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Originariamente Scritto da Giulio85 Visualizza Messaggioio mi preoccuperei più di lasciare indietro i femorali e il dorso considerando la scheda
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk"...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
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ok già meglio. Comunque le braccia vogliono tempo, quindi evita di aggiungere altra roba e abbi pazienza."...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
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Ragazzi ho un ultima domanda... quanto puo influire sull'ipertrofia il fatto di aver cambiato stile di vita per motivi di lavoro, ovvero mi alzo alle 5 e 20 mentre prima mi alzavo alle 8 e 20 e dormo 6-7 ore a notte e quaranta minuti mezz'ora dopo pranzo.. ho paura di perdere qualcosina perche magari il corpo non é abituato.. per fortuna però riesco a fare tutti i miei pasti come facevo prima, quindi sta cosa mi fa stare un po piu tranquillo.
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Originariamente Scritto da valyvaly Visualizza MessaggioRagazzi ho un ultima domanda... quanto puo influire sull'ipertrofia il fatto di aver cambiato stile di vita per motivi di lavoro, ovvero mi alzo alle 5 e 20 mentre prima mi alzavo alle 8 e 20 e dormo 6-7 ore a notte e quaranta minuti mezz'ora dopo pranzo.. ho paura di perdere qualcosina perche magari il corpo non é abituato.. per fortuna però riesco a fare tutti i miei pasti come facevo prima, quindi sta cosa mi fa stare un po piu tranquillo."...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
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Originariamente Scritto da Dragon17 Visualizza Messaggioper favore... finiamola =D
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