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Premetto che ho sempre usato la classica pressa a 45° ma nella nuova palestra ho trovato questa che non avevo mai visto in vita mia. L'ho provata e mi ha dato buone impressioni... che ne dite? Non è molto comune nelle palestre italiane perche è della hoist. Secondo voi è valida dopo uno squat da alternare con quella a 45?
Certo che puoi alternare, anche se quella a 45° per me è il top
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Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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