Crossfit + Bodybuilding consigli

[Nico_bg]

Buongiorno, avrei bisogno di un consiglio.
Mi alleno da anni in palestra facendo bodybuilding con relativa dieta personalizzata dal nutrizionista, ho scoperto da poco il crossfit e mi piace molto quindi ho pensato di dividere la mia settimana in due allenamenti bodyBuilding (multifunzionale) e due allenamenti CrossFit,ovviamente 1+1 -pausa- 1+ 1. Il mio dubbio è: va bene come divisione o rischio di fare troppo cardio quando faccio Crossfit a discapito della massa che voglio fare in BB? Nel caso in cui volessi aumentare gli allenamenti di Crossfit pensate che non siano produttivi (in termini di aumento massa magra) come il BodyBuikding ?
Grazie a tutti

[Dwayne Johnson97]

Buongiorno, avrei bisogno di un consiglio.
Mi alleno da anni in palestra facendo bodybuilding con relativa dieta personalizzata dal nutrizionista, ho scoperto da poco il crossfit e mi piace molto quindi ho pensato di dividere la mia settimana in due allenamenti bodyBuilding (multifunzionale) e due allenamenti CrossFit,ovviamente 1+1 -pausa- 1+ 1. Il mio dubbio è: va bene come divisione o rischio di fare troppo cardio quando faccio Crossfit a discapito della massa che voglio fare in BB? Nel caso in cui volessi aumentare gli allenamenti di Crossfit pensate che non siano produttivi (in termini di aumento massa magra) come il BodyBuikding ?
Grazie a tutti

Cosa intendi per Crossfit ? Perché in realtà nel praticare il Crossfit appunto, si inseriscono anche esercizi del PL/BB/WL ma con intensità nettamente maggiore. Per lo appunto se intendi così, penso sia controproducente per dare un minimo di stimolo alla massa.
Parola agli esperti.

[xEyeless]

Nel caso in cui volessi aumentare gli allenamenti di Crossfit pensate che non siano produttivi (in termini di aumento massa magra) come il BodyBuikding ?

Fondamentalmente il nocciolo della questione è qui, quindi...
certo che sono meno produttivi del BB