Monofrequenza dopo multi

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    #16
    Originariamente Scritto da Raybo Visualizza Messaggio
    Ciao, il rematore lo faccio al multi perchè con il bilanciere libero vado un po storto (tendo a sollevare una scapola rispetto all'altra) ma volendo posso anche farlo quindi ok, per lo stacco siccome vengo da 2 mesi e mezzo di multi dove lo facevo 2 volte a settimana volevo fare un mesetto senza, sicuramente poi lo integrerò

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    Prova cmq a farlo libero. Anche in un ipotetico rematore a 90 la traiettoria non è mai del tutto verticale. In un rematore a 45 diventerebbe invece più una tirata al petto.

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    • Raybo
      Bodyweb Advanced

      • Nov 2015
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      #17
      Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio
      Prova cmq a farlo libero. Anche in un ipotetico rematore a 90 la traiettoria non è mai del tutto verticale. In un rematore a 45 diventerebbe invece più una tirata al petto.
      Ok proverò comunque a farlo libero

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      • Alessandro33
        Super Moderator
        • Nov 2010
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        • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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        #18
        Magari utilizza la presa inversa che in teoria dovrebbe rendere più stabile l'esecuzione
        COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

        SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
        http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



        Originariamente Scritto da Sasàs
        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        • skripach
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2015
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          #19
          Noooo il rematore al multipower proprio no. Il multipower usalo per quello che serve veramente, appoggiarci L'asciugamano. Ha delle traiettorie così sbagliate che anche le tanto odiate macchine sono migliori.

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          • Raybo
            Bodyweb Advanced

            • Nov 2015
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            #20
            Originariamente Scritto da skripach Visualizza Messaggio
            Noooo il rematore al multipower proprio no. Il multipower usalo per quello che serve veramente, appoggiarci L'asciugamano. Ha delle traiettorie così sbagliate che anche le tanto odiate macchine sono migliori.
            Sapevo già la cosa del multipower ho già detto perchè avevo optato per farlo al multi comunque l'ho cambiato qundi ora faccio con bilanciere libero

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            • claudio96
              L'inchiappagalline
              • Oct 2015
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              • TRENtino
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              #21
              Originariamente Scritto da skripach Visualizza Messaggio
              Il multipower usalo per quello che serve veramente, appoggiarci L'asciugamano.
              non denigriamo il Multipower.....in mancanza di una sbarra specifica va bene anche per fare le trazioni
              Originariamente Scritto da gaetano90
              gareggiare per esibizionismo natural


              Originariamente Scritto da Magro97
              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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              • skripach
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2015
                • 371
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                #22
                Anche, l'unica cosa decente da farci è il calf in piedi quando la palestra è piena

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