Occhio alla schiena

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    • Jul 2014
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    • Roma
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    #46
    Non si capisce niente con quegli effetti e nella prima ripresa sei coperto, Mike :P
    Non hai un video senza filtri?

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    • Mike91D
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2015
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      #47
      no pero dai a 480p si vede bn dal pc!!

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      • gendarius
        Bodyweb Senior
        • Jul 2014
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        • Vicenza
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        #48
        Si nota una certa retroversione quando risali

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        • Mike91D
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2015
          • 269
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          #49
          parla potabile gend..

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          • kalokagathia
            Bodyweb Senior
            • Jun 2015
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            #50
            Ci hai messo di più a fare lo squat o a montare il video? 😬
            Comunque sono d'accordo con Gend, mi sembra anche che schieni in chiusura.

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            • gendarius
              Bodyweb Senior
              • Jul 2014
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              #51
              Originariamente Scritto da Mike91D Visualizza Messaggio
              parla potabile gend..
              Nella transizione tra discesa e risalita perdi la compattezza della bassa schiena e il bacino "ruota".

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #52
                Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                Nella transizione tra discesa e risalita perdi la compattezza della bassa schiena e ilbacino "ruota".
                oramai la mia espressione è diventata di uso tecnico e consolidato Cmq non è un "ruotaggio" eccessivo, anche se il video "figo" rende le cose un po' complicate

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • gendarius
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2014
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                  #53
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  oramai la mia espressione è diventata di uso tecnico e consolidato Cmq non è un "ruotaggio" eccessivo, anche se il video "figo" rende le cose un po' complicate
                  Retroversione che il 90% delle persone ha

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                  • robybaggio10
                    Bodyweb Senior
                    • Dec 2011
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                    • Franciacorta
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                    #54
                    Per me la piccola retroversione non e' tragica. Vasta che in risalita la riprenda subito. Pero' poi le reps sono parecchio schienate.
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                    • Mike91D
                      Bodyweb Advanced
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                      #55
                      quindi schieno o no?

                      Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk

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                      • robybaggio10
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                        #56
                        Originariamente Scritto da Mike91D Visualizza Messaggio
                        quindi schieno o no?

                        Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
                        Si. Sono schienate e non poco. Sistema la cosa altrimenti peggiorera' con carichi superiori.
                        I SUOI goals:
                        -Serie A: 189
                        -Serie B: 6
                        -Super League: 5
                        -Coppa Italia: 13
                        -Chinese FA Cup: 1
                        -Coppa UEFA: 5
                        -Champions League: 13
                        -Nazionale Under 21: 19
                        -Nazionale: 19
                        TOTALE: 270

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                        • Mike91D
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                          #57
                          Abuso di questo topic per mettere le esecuzioni di altri esercizi con cui mi trovo in difficoltà.. quindi ogni aiuto è ben gradito!

                          - YouTube
                          https://www.youtube.com/watch?v=GhG_16DnQ3M
                          Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


                          - YouTube
                          https://www.youtube.com/watch?v=GhG_16DnQ3M
                          Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                            #58
                            cosa...dovremmo dire? dalla ripresa non si capisce troppo...volevi fare un french press o uno skull crusher?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • Mike91D
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                              #59
                              skull

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                                #60
                                cosa non ti convince allora? io non capisco, pensi di farlo male?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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