i miei progressi

[aguirre]

vi posto i miei progressi:
dopo due anni di inattivita'ho ripreso ai primi di aprile ,sono alto 1,84


aprile 75kg(nn ho dati di massa grassa)
01/05 77,6 17%
25/05 78,3 16%
08/06 79,7 16,5%
02/07 80,3 16%


fino ad ora ho cercato di aumentare di peso, ora su consiglio di animal sto ceracndo di asciugarmi.

[vance]

sei aumentato diminuendo anche se leggermente la massa grassa io direi ottimo

ciao

[THE ROCK]

Naturalmente seguendo la filosofia BII?? Complimenti per i risultati!!!
Puoi postare la tua scheda e la dieta per curiosità, se non lo hai già fatto?

Ciao

THE ROCK

[LUPIN]

per me sono buoni sei aumentato di peso diminuendo la massa grassa ; va bene ..

[GLAUCO]

[Gawain]

Direi un buon risultato

[aguirre]

la mia scheda e' quella di vance, vanno a lui i meriti, la mia dieta e' postata

[vance]

figlio mio tu mi commuovi

[vance]

cmq sei tu che ti alleni non io, i meriti sono i tuoi

ciao

[aguirre]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>figlio mio tu mi commuovi </STRONG>

ti auguro che io nn sia tuo figlio...ho 40 anni suonati (in qusto caso tu ne avresti piu' di 60..corrisponde a verita'?)

[vance]

35 ma sono molto precoce

[aguirre]

sarai precoce, ma che hai inventato il tempoi negativo?? ma forse secondo la teoria dela relativita' potresti essere mio padre, ma la vedo complicata se nn hai fatto viaggi nello spazio.....

[vance]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>sarai precoce, ma che hai inventato il tempoi negativo?? ma forse secondo la teoria dela relativita' potresti essere mio padre, ma la vedo complicata se nn hai fatto viaggi nello spazio..... </STRONG>