If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Originally posted by rolant mhà io ho problemi di sublussazione alle spalle...
carico molto leggero nell croci e ciclizzo molto...le faccio diciamo un mese si e uno no....
cmq delle croci ai cavi che ne pensate?
saluti.
Le croci ai cavi è un ottimo esercizio di congestionamento diciamo che se eseguito dopo gli esercizi composti è la classica ciliegina.
LE croci le trovo ottime per un discorso di pre-exaust come diceva Goku e comunque non lo vedo come un esercizio da abolire perché dannoso le cose van sempre fatte con criterio, altrimenti preferisco fare le croci con i cavi bassi...sempre sdraiati su panca che nella fase di chiusura lavorano veramente bene.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta