quasi rinuncia totale ai pesi: aiuto

[Manx]

era una proposta e mi farebbe piacere se qualcuno che è esperto mi dicesse se può andare come tempi di recupero e come impostazione di esercizi o se mi converrebbe rivedere qualcosa

ma esperto in cosa? Quello che proponi per tanti aspetti non ha molto senso, soprattutto in ambito BB....siccome non puoi fare diversamente non possiamo dirti nulla...prova a fare una cosa del genere, ma nessuno di noi potrà mai dirti "si' va bene" o "no, non va bene"...proprio perchè manca un riferimento preciso e non ci sono fondamenti o presupposti per dare una risposta concreta.

P.S. 70 euro al mese? E' un furto, o almeno spero che ci siano le vallette-spotter mezze nude...io pago 26 e mi pare troppo

[corvotorvo]

ma esperto in cosa? Quello che proponi per tanti aspetti non ha molto senso, soprattutto in ambito BB....siccome non puoi fare diversamente non possiamo dirti nulla...prova a fare una cosa del genere, ma nessuno di noi potrà mai dirti "si' va bene" o "no, non va bene"...proprio perchè manca un riferimento preciso e non ci sono fondamenti o presupposti per dare una risposta concreta.

P.S. 70 euro al mese? E' un furto, o almeno spero che ci siano le vallette-spottere mezze nude...io pago 26 e mi pare troppo

Allora provo per un periodo, al limite giostrandomela un po' sui tempi di recupero..si in effetti capisco che è lontano da un allenamento tradizionale di BB, hai ragione..vedo se mi può essere utile per migliorare la forza e darmi un po' di massa (ovviamente con dieta adeguata )...
Oh certo 70 euro al mese e pensa che in zona è il prezzo minimo ( e senza assicurazione) e c'è anche chi te ne chiede 80 o 90 a seconda se vai 4 o 5 volte ( più 30 euro di assicurazione)...e poi 70 euro per sentirsi dire che il cardio va fatto prima dei pesi.......(vallette purtroppo non se ne vedono ma signorotte in disperato tentativo di imitazione di jane fonda si...)...26 euro sarebbe una pacchia...

[Manx]

spero che almeno sia aperta come la mia 365 gg l'anno, natale, pasqua, unità nazionale, ferragosto, 31 dicembre e capodanno...ma dubito

[corvotorvo]

infatti aperta da lunedì a sabato mattina..e ogni festa è buona per fare "pontoni"...da giugno aperta solo il pomeriggio....

[Manx]

tipico dell'italia...in agosto ero a casa, in italia, per le ferie...beh orari come i tuoi...e per ferragosto hanno chiuso 2 gg prima e 2 gg dopo, sabato solo fino alle 12 da maggio, domenica chiuso tutto l'anno... voglia de lavorà...saltame addosso... bah.

[Giampo93]

70€ ci faccio due mesi

[corvotorvo]

Infatti è vergognoso come se d'estate o durante le festività uno non avesse voglia di allenarsi..anzi! paradossalmente magari uno ha anche più tempo libero (sempre in base al lavoro che fa ovviamente)..comunque tenete presente che d'estate oltre ad esserci un'apertura esclusivamente dalle 12 alle 21, questa è limitata a tre soli giorni alla settimana.......meglio a questo punto crearsi una piccola home gym per chi ne ha la possibilità o fare allenamenti diversi a casa (come nel mio caso) se ci si accontenta di qualcosa non in ottica bb...che poi ho "allegramente" scoperto che in realtà questi "geni" mi avevano impostato un allenamento volto a "bruciare"....chapeau veramente