Allenamento ipertrofia bassa %grasso

**Elgaldil** · 19-10-2016, 21:51:35

Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio

É ROBA NN PUBBLICA.
Continuo a pensarla a modo mio...punti di vista.

in che senso scusa?... Mi ripeto, c'è qualcuno che si fa problemi a citare allenamenti di McRobert, Mentzer, Bill Starr etc etc?

***circoloco*** · 19-10-2016, 22:03:32

Nn ci arrivi eh.

***robybaggio10*** · 19-10-2016, 22:07:05

Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio

É ROBA NN PUBBLICA.
Continuo a pensarla a modo mio...punti di vista.

Scusa, ma, se e' su un libro, e' pubblica eccome. Cosi' come e' pubblico il mav, ed altri 1000 programmi su cui si discute da sempre sui forum.

**Elgaldil** · 19-10-2016, 22:17:40

Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio

Nn ci arrivi eh.

No mi spiace... Non so che concezione hai tu di pubblico, se ti va spiegamela.

p.s. Senza dire che Miletto come chiunque altro è solo che contento perché è tutta pubblicità (altrimenti non uscirebbero video e articoli sulle riviste ogni tot)
p.p.s. Mi aspetto a momenti una ammonizione per OT

***circoloco*** · 19-10-2016, 22:17:52

Non é accessibile a tutti gratuitamente cmq...
Ad ogni modo evidentemente ho una sensibilità é rispetto verso il lavoro altrui che voi non avete.
Slide o foto di libri di testo non possono essere messe in rete a *****...avrá una registrazione quella roba no?

A me ste cose stanno sul ***** poi ognuno faccia un po quello che vuole.
Se io faccio una guida a pagamento e mi trovo foto su un forum mi girano i coglioni e nn poco...
Tutti froci col culo degli altri.

**Elgaldil** · 19-10-2016, 22:27:35

Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio

Non é accessibile a tutti gratuitamente cmq...
Ad ogni modo evidentemente ho una sensibilità é rispetto verso il lavoro altrui che voi non avete.
Slide o foto di libri di testo non possono essere messe in rete a *****...avrá una registrazione quella roba no?

A me ste cose stanno sul ***** poi ognuno faccia un po quello che vuole.
Se io faccio una guida a pagamento e mi trovo foto su un forum mi girano i coglioni e nn poco...
Tutti froci col culo degli altri.

"il riassunto, la citazione o la riproduzione di brani o di parti d'opera, per scopi di critica, di discussione ed anche di insegnamento, sono liberi nei limiti giustificati da tali finalità e purché non costituiscono concorrenza all'utilizzazione economica dell'opera"
Art. 70, legge 22 aprile 1941 (sic!!!!)

Con il decreto legislativo n. 68 del 9 aprile 2003 è stata introdotta l'espressione di comunicazione al pubblico, per cui il diritto è esercitabile su ogni mezzo di comunicazione di massa, incluso il web

...si proprio il web

io sarò un insensibile ma continuo (frequentemente anche se in tutt'altro ambito) a pubblicare testi con citazioni bibliografiche

posso darti ragione se mi dici che doveva far presente prima da dove gli veniva quella scheda (e l'ho fatto presente), ma detto questo...

**ston** · 19-10-2016, 22:34:51

messaggio di moderazione!

torniamo in tema....ulteriori OT saranno sanzionati.

***sharp88*** · 19-10-2016, 22:40:16

Originariamente Scritto da Desade Visualizza Messaggio

sisi infatti io volevo parlare e confrontarmi non capisco perché avrei dovuto tenere segreto il piano allenamenti, quello è solo il primo mesoclico francamente non lo cambio voglio vedere prima dove mi porta. Vi ringrazio per i consigli altrochè ora provo a fare una dieta da 2500kcal e vediamo se la riusciamo a far approvare

Se mi ricordo bene sul libro c'è la programmazione annuale...con tantp di mesocicli di forza e ipertrofia.. Quindi segui e vedi come ti trovi..

Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk

***sharp88*** · 19-10-2016, 22:40:53

Addirittura mi pare che ci fosse anche un piano alimemtare...

Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk

**Elgaldil** · 19-10-2016, 22:44:36

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXMODERATOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

per quanto mi riguarda te l'ho detto il programma non mi piace... Non so come evolva ma questo inizio non è PER TE funzionale allo stato attuale... Mia modestissima opinione.

pero il bello del BB è anche usare se stessi come cavie e sperimentare, quindi vedi tu...