Salve a tutti,
Non frequento la sezione da ormai 4 anni quindi probabile che molti degli utenti che allora scrivevano non siano più sul forum. Come qualcuno (pochi) di voi sapranno, quasi 4 anni mi infortunai in palestra e mi provocai una bruta contrattura allo sternocleidomastoideo che si estese anche alla regione sotto mentuaria provocanomi anche uno spiacevole problema "estetico". Dopo un paio di mesi la situazione è rientrata ma da quel momento non me la sono più sentita di allenarmi e mi sono limitato ad altri sport. Qualche tempo ho provato a testarmi ed ho fatto poche flessioni: ho visto che non avevo alcun problema al muscolo infortunato anni fa e giorno dopo giorno ho aumentato il numero di flessioni e recentemente sono anche passato ad un sovraccarico. La cosa sorprendente è che attività che prima mi davano fastidio (sollevare oggetti pesanti ad esempio), ora non mi fanno ne caldo ne freddo, segno che il mio era un problema mentale (ogni volta mi sforzavo, automaticamente il pensiero andava all'infortunio).
Vorrei quindi tornare ad allenarmi. Come vedete una full body per iniziare a carburare ? Pensavo di prenderne una già pronta.
Età: 24 anni
Altezza: 188 cm
peso: 80 kg
BF: 14% approx
Non frequento la sezione da ormai 4 anni quindi probabile che molti degli utenti che allora scrivevano non siano più sul forum. Come qualcuno (pochi) di voi sapranno, quasi 4 anni mi infortunai in palestra e mi provocai una bruta contrattura allo sternocleidomastoideo che si estese anche alla regione sotto mentuaria provocanomi anche uno spiacevole problema "estetico". Dopo un paio di mesi la situazione è rientrata ma da quel momento non me la sono più sentita di allenarmi e mi sono limitato ad altri sport. Qualche tempo ho provato a testarmi ed ho fatto poche flessioni: ho visto che non avevo alcun problema al muscolo infortunato anni fa e giorno dopo giorno ho aumentato il numero di flessioni e recentemente sono anche passato ad un sovraccarico. La cosa sorprendente è che attività che prima mi davano fastidio (sollevare oggetti pesanti ad esempio), ora non mi fanno ne caldo ne freddo, segno che il mio era un problema mentale (ogni volta mi sforzavo, automaticamente il pensiero andava all'infortunio).
Vorrei quindi tornare ad allenarmi. Come vedete una full body per iniziare a carburare ? Pensavo di prenderne una già pronta.
Età: 24 anni
Altezza: 188 cm
peso: 80 kg
BF: 14% approx
Commenta