Ragazzi, oggi è il secondo mese che vado sulla bilancia impedenziometrica e scopro di aver perso massa e ritenzione idrica, pur allenandomi 5 giorni a settimana e mangiando di più del mio fcg, addirittura mi alleno, seguo la dieta ma il peso aumenta mentre la massa muscolare e la ritenzione idrica diminuiscono, ho 19 anni e sono alto 173cm, per favore qualcuno mi spieghi che cavolo mi sta succedendo!
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Se non ci dici il peso...
Poi che cosa significa che hai perso massa? Sei sceso di peso o cosa?
La bilancia di cui parli lascia il tempo che trova
Se hai perso peso (PESO non MASSA, che è una cosa che non valutata con una bilancia)
devi semplicemente aumentare le kcalOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
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sigpic
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lascia perdere la bilancia fantascientifica...non è affidabile. cmq mi accodo alle domande di ozn....tu come ti vedi? piu' grasso e meno muscoloso o no?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Il peso è passato da 67kg a 68,4kg, solo che limpedenziometrica dice che ho perso ben un kg di massa muscolare, comunque io mi vedo come prima, forse un po'più grosso al tricipite ed al petto ma nulla di piùCommenta
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