Domande su scheda multifrequenza

[kitesan]

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[Crisso]

ciao kitesan esatto..... 1°settimana A B A, 2° settimana B A B e così via

[Crisso]

sempre che tu voglia allenarti 3xweek....altrimenti si puo' anche fare A B A B volendo...ovviamente senza cedimento

[kitesan]

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[Ospite]

Se ti alleni su 3 gg la settimana, è un buon approccio alla multi. Se fai 4 gg, meglio una mezza full in spinta-trazione.

[Crisso]

Non sono molto ferrato in multifrequenza....mi piace informarmi e quindi so come funziona in generale...per domande più specifiche sulla scheda ti consiglio di attendere qualcuno che ne sa più di me

[Crisso]

e comunque questa discussione mi interessa perchè in futuro ho intenzione di provare una multi

[Alessandro33]

Se ti alleni su 3 gg la settimana, è un buon approccio alla multi. Se fai 4 gg, meglio una mezza full in spinta-trazione.

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