Domanda per le ragazze

[Faby123]

Quando fate gli squat quanto caricate per ogni lato del bilanciere?

[Giulia99]

Che strana domanda, è molto soggettivo

[salvo 72]

Che strana domanda, è molto soggettivo

Quoto
Dipende da molti fattori , anzianità di allenamento , peso ,volume di lavoro etc

PS: Giulia tu dovevi astenerti , il tuo carico allenante sullo squat e' uguale ha quello dei ragazzi

[shaitan]

Quando ero ad oxford (una Virgin con solo bilancieri olimpici, qui in ita le Virgin spesso non ne hanno nemmeno uno) c'era da avere paura se una fanciulla ti chiedeva di alternarsi