Allenarsi prima di dormire

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  • antodv97
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2016
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    #1

    Allenarsi prima di dormire

    Allenarsi prima di dormire senza assumere nessun alimento dopo ma avendo rispettato o macro della giornata non è produttivo?
    Tag: Nessuno
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #2
    Sarebbe meglio integrare o cenare..... Oltretutto, allenarsi prima di dormire potrebbe darti dei disturbi a prendere sonno
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      e sei pure un hp-10 (e ti avevamo chiesto la foto nel 3d della metabolica)...magna va...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      • salvo 72
        Camionista Bodybuilder
        • Dec 2014
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        #4
        Originariamente Scritto da ston Visualizza Messaggio
        Sarebbe meglio integrare o cenare..... Oltretutto, allenarsi prima di dormire potrebbe darti dei disturbi a prendere sonno
        Quoto

        Almeno qualcosa di liquido dovresti integrarla
        sigpic

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        • Alessandro33
          Super Moderator
          • Nov 2010
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          • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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          #5
          Poi perchè farlo prima di andare a nanna?
          COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

          SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
          http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


          Originariamente Scritto da Sasàs
          Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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